Hãy cố tình dành thời gian cho những việc không tạo ra tiền bạc hoặc danh vọng mà chỉ đơn thuần vì niềm vui.Nhưng ban đầu, nó lại thường bị coi nhẹ và gọi là "những sự kết nối".Họ nhận ra mình đang ở trong trạng thái ngỡ ngàng và tuyệt vọng, trong mối quan hệ không còn cứu vãn được nữa.Khi tiến hành nghiên cứu, nhà tâm lý học Jon Kabat- Zinn đã phát hiện ra rằng những người không có tính phán xét thường đưa ra các nhận định rõ ràng hơn so với những người hay phán xét.Bạn sẽ tự gia tăng tầm quan trọng của công việc và tạo áp lực cho bản thân mình.Hãy ăn uống đúng giờ giấc.Hoặc "Hãy để tôi suy nghĩ về việc này.Những người làm nghề tự do thường được trả thù lao ở mức đã được ấn định từ trước.Hãy bắt đầu nhìn nhận theo một hướng khác và đừng cố gắng để có được cảm giác an toàn; thay vào đấy, hãy tìm kiếm hạnh phúc và sự thỏa mãn.Việc này thường được thực hiện bằng một giọng nhẫn nhục ngụ ý: "Anh sẽ chẳng bao giờ thay đổi cả".
