Có ai chưa bao giờ trì hoãn điều gì? “Được, tôi sẽ làm nó ngày mai”.Cảnh báo: Chương này có thể khiến vài độc giả sốc.Chỉ một câu hỏi luôn cần ghi nhớ, đó là:Chúng ta không bao giờ thừa nhận một thực tế rằng chúng ta không hề có manh mối nào về nghĩa của từ này.Bạn thò cổ (neck) nhìn vào xem có cái gì trong phòng, và rồi cổ bạn bị đau… Bạn cứ thế tiếp tục câu chuyện.Hãy sắp xếp các hoạt động thể chất như bơi lội, aerobic và các môn khác vào “thời gian khó khăn”, khi mà bạn thấy mình hoàn toàn bị vắt kiệt sức lực – bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả nhận được.Hãy đa dạng hóa các loại đồ vật.Phòng đầu tiên là phòng bếp chẳng hạn, nó bao gồm những đồ vật sau:Hãy chọn ra bốn phòng trong nhà bạn (ví dụ, phòng khách, phòng ngủ, phòng bếp và phòng tắm).Chúng ta thường nói hiện tượng này bằng những cụm từ như: “sự sao lãng”, “sự đãng trí”, “không tập trung” và rất nhiều cụm từ khác, mà có thể tóm lại bằng cụm từ “không chú ý”.

Xem thêm Thu gọn