Nhờ đối diện với cái Chết, tâm thức bạn, không ít thì nhiều, sẽ có tự do để không còn bị đồng hoá với những ý tưởng miên man hay cảm xúc tiêu cực của mình.Có những vi sinh vật đang hoạt động nhộn nhịp.Các nhà hiền triết và thi nhân từ xưa đến nay thường nhận biết tinh chất hư ảo của đời sống – dù trên bề mặt nó có vẻ rất chắc nịch và có vẻ rất thực, nhưng đời sống rất chóng phôi pha như thể nó có thể tan hoại đi bất kỳ lúc nào.Bất kỳ một tiếng ồn đáng ghét nào cũng đều hữu ích như sự lặng yên.Nhờ đối diện với cái Chết, tâm thức bạn, không ít thì nhiều, sẽ có tự do để không còn bị đồng hoá với những ý tưởng miên man hay cảm xúc tiêu cực của mình.Khi đi dạo hay nằm nghỉ ở những nơi như trên núi hay ngoài bãi biển, hãy tôn trọng thiên nhiên bằng cách có mặt ở nơi đó hoàn toàn.Đối với tự ngã, đây là một ý nghĩ rất kinh khủng.Là nhận thức rằng bạn không phải là những khổ đau này, và nhận rõ chân tướng của nó.Mỗi bất hạnh cũng “cần” có một quá khứ và tương lai.Hoặc có thể là một thực tập tâm linh sâu sắc (63).