Ngồi thoải mãi và thư giãn cơ thể.Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi.Hãy để họ là chính họ và những tình huống diễn ra một cách tự nhiên.Và việc này diễn ra trước khi chúng ta bắt đầu cuốn sách này.Nghĩ quá nhiều cũng giống như ăn quá nhiều.Để có thể thành công đi sang đầu bên kia sợi dây, ta cần cẩn thận đặt bước chân nọ sau bước kia còn tay thì giữ thăng bằng.Có vậy, chúng ta mới có thể sử dụng những phẩm chất tích cực để thể hiện những "vai diễn" mà không đánh mất bản chất thật sự của mình.Phần lớn sẽ trả lời rằng ta muốn bình yên.Tiến trình của "cái chết" xảy ra khi nguồn năng lượng không nhìn thấy được này rời bỏ cơ thể chúng ta.hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn.
Và kết quả của sự trống rỗng đó là đau khổ và lo âu.
