Bạn phải cắt đứt thói quen tiêu cực.Chỉ cần nghĩ rằng cảm xúc mình đang có là "xấu" cũng đủ để phá hoại mọi sự đối thoại chân thực với bản thân cũng như với người khác.Chỉ cần dùng sáu bước kể trên, bạn đã có thể xử lý hầu hết các cảm xúc.Thầy ghi khắc vào đầu óc tôi ý tưởng là phải đọc sách mỗi ngày ít nhất là 30 phút.Theo bà, con người đáp ứng lại thách đố và những trẻ em này cần có thách đố hơn bất cứ điều gì khác.Thế nhưng dân chúng trả lời như thể là mọi chuyện đã được chứng minh rồi.đột nhiên tôi bắt đầu hiểu ra sự thực.Sống trong tâm trạng cảm xúc này sẽ khích lệ đời sống bạn hơn bất cứ điều gì khác.Điều khiển là cách bảo đảm rằng một sự thay đổi mà bạn tạo ra sẽ trở nên ổn định và lâu dài.Triết lý của tôi là, "Giết chết con quái vật ngay từ trong trứng nước".
Không có lực bẩy nào mạnh hơn là cá tính trong việc hình thành thái độ con người.
