Bạn và tôi, mỗi người đều có rất nhiều kế hoạch cho tương lai.Sự tha thứ làm tan đi nhu cầu chứng tỏ rằng ta đúng, gột bỏ sự phẫn nộ mà ta cảm nhận, đôi khi chỉ là trong tưởng tượng.Những hành động của chúng ta khi được thực hiện với tính tập trung, tích cực sẽ tạo nên một sự khác biệt.Vẫn là miệng nhưng không nói, vẫn là mắt nhưng không thấy, vẫn là một cơ thể nhưng không cử động.Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn.Một thính giả đã trả lời: “Ba”.- Có những người luôn luôn nhận hết lỗi về mình.Rễ cây ăn sâu vào lòng đất, lan tỏa hệt như những cành cây vươn lên trời cao.Ý thức cũng giúp chúng ta biết dừng lại, phản ánh, suy ngẫm về bản thân và sử dụng những bài học trong quá khứ để cân nhắc những hồi đáp khác nữa, đánh giá và hình dung được hiệu quả của chúng trong tương lai.Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.
Tha thứ làm tan chảy sự chai sạn trong lòng người khác.
