Khi những người tham gia thí nghiệm có những suy nghĩ tích cực và có cảm giác hạnh phúc, cơ thể sẽ sinh ra một lượng lớn chất kháng thể - loại kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi những lây nhiễm qua đường hô hấp.Khi những người tham gia thí nghiệm có những suy nghĩ tích cực và có cảm giác hạnh phúc, cơ thể sẽ sinh ra một lượng lớn chất kháng thể - loại kháng thể bảo vệ cơ thể khỏi những lây nhiễm qua đường hô hấp.Chuẩn bị sẵn sàng vào lúc leo thang.thở ra, tôi xua tan mọi căng thẳng trong tâm trí và cơ thể tôi.Lòng tự trọng xuất phát từ ý thức rằng chúng ta chỉ là một phần của tổng thể.Nếu muốn được tha thứ thì trước hết ta phải sẵn lòng tha thứ.Làm phong phú đời sống tinh thần còn có nghĩa là học cách giữ quân bình.Ngồi một cách thoải mái và thư giãn.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Vì như vậy chẳng khác nào nhắm mắt băng qua một con đường nhiều xe cộ: thật nguy hiểm cho ta và mang tính phá hoại đối với người khác.
