Hãy nhìn vào các loại thức ăn của bạn và tự hỏi: liệu nó còn tươi hay không? Bản tính tự nhiên của con người là chỉ ăn những gì tươi sống.Sự khinh thị của người khác khiến tôi bị tổn thương sâu sắc g [ ]Bằng cách này, bạn đầu tư cho tương lai chứ không phải hiện tại.Vấn đề: Bạn thích đến thăm các đồng nghiệp để nói chuyện riêng.Liệu sếp của bạn có xem đó là sự chỉ trích hay không?Hãy ghi nhớ lời của Billy Connolly, một diễn viên hài người Scotland: "Không có thời tiết xấu, chỉ có quần áo không phù hợp thôi".Điểm yếu của họ là sự phung phí.Các kỳ vọng trước đây được san sẻ cho các thành viên trong gia đình lớn thì giờ đây, nó chỉ tập trung vào cặp vợ chồng.Khi bạn duỗi người thật thoải mái lúc vẫn còn nằm trên giường (theo bất cứ kiểu nào phù hợp), bạn đã truyền cho cơ thể mình một thông điệp rằng: hãy cung cấp thêm oxy, giải phóng các nội tiết tố sản sinh ra cảm giác hạnh phúc, chuẩn bị các cơ bắp để hoạt động.Hãy thử điều này! Hãy đến dự các cuộc họp mà không cần chuẩn bị trước.
Nếu bạn cảm thấy hai mươi bốn giờ mỗi ngày không đủ để giải quyết mọi việc của mình thì đó không phải là do một ngày quá ngắn mà là vì bạn có quá nhiều hoạt động.
